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Pilates wirkt erwiesenermaßen ausgleichend auf Körper und Geist. Die veränderte Haltung des Körpers kann durch bestimmte Übungen korrigiert und ausgeglichen werden, was für die Zeit nach der Geburt besonders vorteilhaft ist. So geht es vor allem um ein Training des Beckenbodens und eine Straffung der Muskulatur zur Unterstützung der Rückbildung.

Wir haben nun neue Termine zum Kurs Pilates in der Rückbildung online gestellt. Der Kurs findet mit Baby statt.

Beide Kurse finden immer Montags statt.

Kurs 1: Beginn am 25.06. , immer von  11.00 – 12.00. Hier geht’s zur Anmeldung.

Kurs 2: Beginn am 23.07. , immer von 12.45 – 13.45. Hier geht’s zur Anmeldung.

Seid dabei.

Liebe neugewordene Eltern,

hier habt ihr nochmal die Chance für euch und euer Baby etwas Gutes zu tun und dabei zusammen viel Spaß zu erleben. Wir haben noch ein paar Restplätze für den Babyschwimmkurs ab 31.05. zu vergeben.

Wenn ihr Lust habt, meldet euch hier an.

Pilates in der Schwangerschaft wirkt erwiesenermaßen ausgleichend auf Körper und Geist. Die veränderte Haltung des Körpers kann durch bestimmte Übungen korrigiert und ausgeglichen werden, was für die Zeit vor und nach der Geburt gleichermaßen vorteilhaft ist.

In unserem Pilateskurs für Schwangere, vom 1.6. – 27.7. befinden sich noch Restplätze. Die Kurse finden immer Freitags von 10.00 bis 11.00 statt. Gerne könne Sie sich  über unsere Website oder telefonisch unter 0341-14969582 anmelden.

Wir freuen uns auf Sie!

Wir haben noch freie Plätze für den Babymassage-Kurs ab 14.05.2018
Du willst Dir und Deinem Kind etwas Gutes tun – die Bindung zu Deinem Kind noch intensivieren?
Du suchst Kontakt zu Müttern mit Kindern im gleichen Alter?

Dann melde Dich am besten gleich an!

Für alle Mamas, die gerne etwas für sich tun wollen und in Bewegung sein möchten, haben wir noch ein paar letzte Plätze für unser Mama-Pilates und unseren Mama-Zumba-Kurs frei! Die Kurse starten ab 26.04.2018 und ihr seid herzlich eingeladen, etwas für eure Gesundheit und Fitness zu tun, dabei Spaß zu haben und euch mit anderen Mamas auszutauschen. Die Kurse finden ohne Baby statt.

Mehr Infos und die Anmeldung findet ihr hier:

Mama-Pilates

Mama-Zumba

Seid dabei!