Pilates wirkt erwiesenermaßen ausgleichend auf Körper und Geist. Die veränderte Haltung des Körpers kann durch bestimmte Übungen korrigiert und ausgeglichen werden, was für die Zeit nach der Geburt besonders vorteilhaft ist. So geht es vor allem um ein Training des Beckenbodens und eine Straffung der Muskulatur zur Unterstützung der Rückbildung.
Wir haben nun neue Termine zum Kurs Pilates in der Rückbildung online gestellt. Der Kurs findet mit Baby statt.
Beide Kurse finden immer Montags statt.
Kurs 1: Beginn am 25.06. , immer von 11.00 – 12.00. Hier geht’s zur Anmeldung.
Kurs 2: Beginn am 23.07. , immer von 12.45 – 13.45. Hier geht’s zur Anmeldung.
Seid dabei.