Yoga in der Schwangerschaft hilft, diese gestärkt und entspannt zu genießen um gut vorbereitet in die Geburt zu gehen. Schwangerschaftsbeschwerden wie z.B. Müdigkeit oder Rückenschmerzen werden gelindert und anderen Beschwerden wird vorgebeugt.
Die Yogaübungen helfen beweglich und fit zu bleiben. An die Schwangerschaft angepasste Körperübungen, bewusstes Atmen und Atemübungen sowie Entspannung verschaffen Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit für Mutter und Kind und bringen beide miteinander bewusst in Kontakt.
Kosten
- 90 Euro für 7 Termine
Kurse
| Titel | Datum | Tag/Zeit | Plätze | Anmeldung |
|---|---|---|---|---|
| SYEK | 25.10.23 bis 13.12.23 | Mi 18:00 - 19:00 |  5 | SYEK |