Yoga für Mutter und Kind

Yoga hilft Körper und Geist in der anstrengenden Zeit nach der Geburt zu zentrieren, den Körper sanft und schonend zu mobilisieren und vor allem den Beckenboden wieder aufzubauen. Aber auch andere Bereiche des Körpers, die durch den täglichen Umgang mit einem Baby besonders beansprucht werden, vor allem der Rücken, werden in diesem Kurs sanft gestärkt.

Wir empfehlen den Kurs parallel oder im Anschluss an die Rückbildung bzw. Pilates analog Rückbildung zu besuchen. Besonders geeignet ist er für Mütter mit Kindern, die sich zwischen dem 3. und 6. Lebensmonat befinden.

Kosten

  • 85 Euro für 7 Termine

Kurse

TitelDatumTag/ZeitPlätzeAnmeldung
MYIM07.12.18 bis 01.02.19Fr 09:15 - 10:15 3